30歳までにマイナス5キロ

あと1年で30歳…
それまでに、マイナス5キロの減量に挑戦します!!

今日、長崎は、雷のせいでお昼に停電になりました……


その時、丁度仕事中で、作成してたデータが消えやがりました……ヽ(;▽;)ノクソー



今日朝ごはんは、食べなかったですが、お昼と夜が多かったので、体重は50キロになってました(´Д`)


しかも、栄養が片寄りすぎてるので、多分体に良くない気がします……


夜をあまり食べないようにするのが良いみたいなんですが、つい食べてしまうんですよね…

これから、食欲の秋になるので、めっちゃ不安………


スポーツの秋でもあるので、またランニングを始めようかと思います👍


今日は、面白いことなかったので、明日から頑張ります!



以上!!!