8/25結果報告
早速、本日の結果報告です♫
食事
朝食 野菜ジュース・・・のみ・・・
昼食 手作り弁当
夕食 納豆1パック、野菜スープ
間食 チョコ、飴玉
運動
ウォーキングとランニングを交互にする 40分
半身浴約60分
結果
体重49.6キロ(前日比:マイナス0.2キロ)(*´▽`*)♪
めっちゃ順調や~ん♬
ここで油断したら、すぐに50キロ台に戻っちゃうんだろうな・・・
明日も継続!!!
以上!!!
あと1年で30歳…
それまでに、マイナス5キロの減量に挑戦します!!
早速、本日の結果報告です♫
食事
朝食 野菜ジュース・・・のみ・・・
昼食 手作り弁当
夕食 納豆1パック、野菜スープ
間食 チョコ、飴玉
運動
ウォーキングとランニングを交互にする 40分
半身浴約60分
結果
体重49.6キロ(前日比:マイナス0.2キロ)(*´▽`*)♪
めっちゃ順調や~ん♬
ここで油断したら、すぐに50キロ台に戻っちゃうんだろうな・・・
明日も継続!!!
以上!!!
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