30歳までにマイナス5キロ

あと1年で30歳…
それまでに、マイナス5キロの減量に挑戦します!!

9月に突入

今日から9月に突入しましたね!

本当に1年があっという間……


本日の結果


朝 カフェオレ

昼 コンビニのお弁当、味噌汁

夜 キャベツ、おにぎり、ピーマンの和え物、ウィンナー2本


運動 約4キロウォーキング

  (これで、1万歩くらい歩いてました!)


   半身浴60分



体重 49.4キロ!!!!



うーん……順調ですけど、怠けたらすぐにリバウンドしそうです!




もう……リバウンド王とは、呼ばれたくない……


いや!呼ばせない!!!笑




明日からも頑張ります!!!



以上!!!