タイトル通り、ちょっとやってみました(*´∀`)
その結果……
48.8キロになりました🎵
約2キロ減量(´V`)♪
昨日の夜から始めたので、
今日の夕飯ではお粥を食べました♩♩
結構、食べたんですが減ってて良かったです😆🎵
今後、週1とかでやっていこうかな(^∇^)
と思います!!
通勤を歩きにするのは続けて行こうと思います!!!
あと1年で30歳…
それまでに、マイナス5キロの減量に挑戦します!!
タイトル通り、ちょっとやってみました(*´∀`)
その結果……
48.8キロになりました🎵
約2キロ減量(´V`)♪
昨日の夜から始めたので、
今日の夕飯ではお粥を食べました♩♩
結構、食べたんですが減ってて良かったです😆🎵
今後、週1とかでやっていこうかな(^∇^)
と思います!!
通勤を歩きにするのは続けて行こうと思います!!!
待ちに待った酵素ドリンクが届きました(●´∀`●)
そうこれ↓↓
ベルタ酵素ドリンク✨✨
とりあえず、お試しで1本購入しました(*´∀`)
早速、明後日1日3食ファスティングをしてみようと思います(´V`)♪
どうなるのか……
楽しみです!
正月太り…
毎年、年末年始にかけて食っちゃ寝を繰り返した結果…
約3キロ増!!!
3キロ落とすのに、めっちゃ時間かかるのに増えるのには
1週間はあればいいという事実に泣けてきます( ;∀;)
しかし、今ならすぐに取り戻せるはず!!!
ということで、1月10日から1月15日の6日間で
一気に、この3キロを落とそうと思います!!!
ということで、開始時点の体重・・・
52.6キロ …
そして、1月10日、1月11日の2日間で2キロ減の
50.6キロ!!
やっぱり短期間でついたものは、短期間で落とすことが可能でした!!
あと、4日間ありますが、その間に実施すること
・酵素ドリンクによるプチ断食
・会社への通勤(片道約2キロ)を歩く
この2点をしていきたいと思います!
酵素ドリンクは、ネットで購入したので、金曜日に届くので、
そこから始めようかと思います!
まぁ、プチ断食といっても、夕食を酵素ドリンクにするだけなんですが…
とにかく、あと4日間頑張ろうかと思います。