24時間ファスティング
タイトル通り、ちょっとやってみました(*´∀`)
その結果……
48.8キロになりました🎵
約2キロ減量(´V`)♪
昨日の夜から始めたので、
今日の夕飯ではお粥を食べました♩♩
結構、食べたんですが減ってて良かったです😆🎵
今後、週1とかでやっていこうかな(^∇^)
と思います!!
通勤を歩きにするのは続けて行こうと思います!!!
あと1年で30歳…
それまでに、マイナス5キロの減量に挑戦します!!
タイトル通り、ちょっとやってみました(*´∀`)
その結果……
48.8キロになりました🎵
約2キロ減量(´V`)♪
昨日の夜から始めたので、
今日の夕飯ではお粥を食べました♩♩
結構、食べたんですが減ってて良かったです😆🎵
今後、週1とかでやっていこうかな(^∇^)
と思います!!
通勤を歩きにするのは続けて行こうと思います!!!
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