30歳までにマイナス5キロ

あと1年で30歳…
それまでに、マイナス5キロの減量に挑戦します!!

12/10と12/11

久しぶりの更新です!!


12/10と12/11の2日間
テニスの試合に出てきました!!


まぁ。試合といいましても、全く大きな大会ではなかったですが…



2日間の試合後の筋肉痛が半端なかったです( ;∀;)


3年ぶりにテニスをして、かつ、試合形式ということもあり、
かなり無理をしてしまいました…


日頃から運動はしておくべきですね☺



その試合のあと、体重測定をしました・・・


すると・・・



51.0キロ・・・



ん?



12/9 会社の忘年会
12/10 試合後に、参加してた方たちと飲み会


そりゃ増えてますわな( ;∀;)



あれだけ、運動したのに~!!


でも、久しぶりに筋肉痛になるくらい運動出来て、
ちょっと気持ちよかったです。


これからは、たまにはテニスしようと思います。



年末は、飲み会が増えるので、運動量を増やしていかないと
太りますね・・・


また、これから頑張ります!!