30歳までにマイナス5キロ

あと1年で30歳…
それまでに、マイナス5キロの減量に挑戦します!!

2016年8月のブログ記事

  • 8/31結果報告

    昨日は、更新忘れてました(;¬_¬) ………早速、本日の結果報告です♫ 食事  朝食 納豆キムチ☆、味噌汁、キャベツ  昼食 手作り弁当、味噌汁、青汁  夕食 キャベツ、ピーマンとツナのやつ      納豆キムチ(はまり中です(*´▽`*))  間食 エビせんべい 運動  半身浴約60分 体重  ... 続きをみる

  • 8/26~8/29ご報告

    3日ぶりの更新です。 ・・・はい・・・ ・・・まぁ~この金、土、日は、サボリにサボってしまいました(๑≧౪≦) ・・・( ;∀;)アホーー 焼肉、寿司、アイス などなどを食べてしまいました(>_<) 運動は毎日していましたが・・・ その結果、現状50.2キロ!!!! 逆戻り(´・ω・`) まじアホ... 続きをみる

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  • 8/25結果報告

    早速、本日の結果報告です♫ 食事   朝食 野菜ジュース・・・のみ・・・   昼食 手作り弁当   夕食 納豆1パック、野菜スープ   間食 チョコ、飴玉 運動   ウォーキングとランニングを交互にする 40分   半身浴約60分 結果   体重49.6キロ(前日比:マイナス0.2キロ)(*´▽`... 続きをみる

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  • 8/24結果報告♪

    早速、本日の結果報告です(´∀`) 食事   朝食 ご飯小、オクラの和物、きんぴらごぼう、ナスのおひたし   昼食 手作り弁当   夕食 野菜炒め、お味噌汁   間食 チョコ、飴玉 運動   ウォーキングとランニングを交互にする 1時間   半身浴30分 結果   体重49.8キロ(前日比:マイナ... 続きをみる

  • 初めての結果報告☆

    早速、本日の結果報告です(´∀`) 食事  朝食 野菜ジュース、チョコ一粒  昼食 手作り弁当、インスタント味噌汁  夕食 おにぎり1個、インスタント味噌汁  間食 チョコ3粒、クッキー 運動  散歩約1時間(ポケモンGoをしながら笑)  半身浴40分 結果  体重50.2キロ(マイナス0.2キロ... 続きをみる

  • はじめまして(*´▽`*)

    これから、1年かけて5キロ減量を目指して ブログを始めました♩♩ 一人でダイエットしてても、 すぐにキツくなって辞めてたので、 ここで公開しながら、頑張れればと思います(。>ω<。) 早速、基本情報を公開します! 年齢 28才 性別 女 身長 150センチ 現在の体重 50.4キロ(T_T) ここ... 続きをみる

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