30歳までにマイナス5キロ

あと1年で30歳…
それまでに、マイナス5キロの減量に挑戦します!!

9/5結果報告


今日、仕事の帰りがけに空を撮りました(^∇^)

昨日、台風が通過したので、その影響もあるのかな~



でも、良い感じの空でした(*´▽`*)



それでは、結果報告します!


食事


朝 野菜ジュース、パン

昼 豚汁、パン

夜 納豆キムチ、お味噌汁、ローストポーク



ウォーキング50分



体重  50.4キロ(。>ω<。)



はい。

デブやん!!