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昨日、ダイエットの為のニューアイテムをゲットしました!
そう！2年前くらいに話題になった酵素です！！
購入したときに付いてた説明書きには、
美容にもいいし、ダイエットにも良いと…
それ以外にも、体に良いことが色々書いてありましたが……
今日から、朝食と夕飯の前に食べていこうと思います(*´∀｀)
久しぶりの更新です！！
12/10と12/11の2日間
テニスの試合に出てきました！！
まぁ。試合といいましても、全く大きな大会ではなかったですが…
2日間の試合後の筋肉痛が半端なかったです( ;∀;)
3年ぶりにテニスをして、かつ、試合形式ということもあり、
かなり無理をしてしまいました…
日頃から運動はしておくべきですね☺
その試合のあと、体重測定をしました・・・
すると・・・
51.0キロ・・・
ん？
12/9 会社の忘年会
12/10 試合後に、参加してた方たちと飲み会
そりゃ増えてますわな( ;∀;)
あれだけ、運動したのに～！！
でも、久しぶりに筋肉痛になるくらい運動出来て、
ちょっと気持ちよかったです。
これからは、たまにはテニスしようと思います。
年末は、飲み会が増えるので、運動量を増やしていかないと
太りますね・・・
また、これから頑張ります！！
今日、アマゾンで注文してた
宇多田ヒカルの「Fantome」が届きました～～(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
いや～小学生のときからファンなんですよね～
今回のも良い曲ばかりですね( ´ ▽ ` )
やっぱり、どのアーティストさまより大好きです(*´ω｀*)
今日は、会社への往復を歩きました。
歩数的には大体８，０００歩くらいでした！！
体重は・・・49.0キロでした！！！
最近、アプリの「モテ子BEAUTY」をよく見てるんですが、
そこに書いてある筋トレ（？）とか実践してるんですが、
かなりきついですね(>_<)
ワタシは、特に太ももが太いので細くする筋トレをしようと思います。
頑張ります！！！